MËSO Meditimin Transcendental

Meditimi transcendental mësohet në 4 seanca të njëpasnjëshme, me kohëzgjatje prej 1 orë.

Hapi i parë fillestar është të kontaktoni për një takim me Ekspertin e meditimit transcendental, për t'u informuar dhe regjistruar për kursin. 

Pas përfundimit të këtyre katër ditëve të kursit, Eksperti do të jetë në kontakt me ju për të siguruar përkrahjen për ju për katër muaj, për të bërë të mundur përkujdesin për vijueshmërinë e praktikës së pavarur, për të sqaruar çdo eksperiencë individuale tuajën dhe pyetjet mbi to dhe çdo nevojë që lidhet me funksionimin e teknikës së MT. 

Pas kursit 4-ditor, do të jeni të aftë të praktikoni Meditimin Transcendental në mënyrë të pavarur, kudo që ndodheni, duke përdorur teknikën e lehtë të mësuar gjatë kursit. 

Këto ditë do të jenë si vijon:

Dita 1

 Inicim: nisje me praktikën e Meditimit Transcendental dhe  marrja e udhëzimeve të para mbi praktikimin e teknikës. Kjo do të zgjasë rreth 1 - 2 orë.

Dita 2

Do të mësoni praktikën e saktë të Meditimit Transcendental, do të identifikoni gabimet e mundshme dhe do të qartësoheni në metodat e duhura të Meditimit Transcendental dhe 20 min meditim. Kohëzgjatja rreth 1 - 2 orë.

Dita 3

 Meditim 20 min, do të thellohemi në kuptimin e procesit të Meditimit Transcendental dhe do të keni sqarime të mëtejshme për praktikën e saktë. Do të diskutohet rëndësia e mendimeve dhe mënyra e trajtimit të tyre gjatë praktikës sipas MT. Kohëzgjatja rreth 1 -2 orë.

Dita 4

Meditim 20 min, diskutim mbi rëndësinë e praktikës së rregullt të Meditimit Transcendental, për zhvillimin shpirtëror të mëtejshëm dhe për njohjet e vërteta të vetvetes.

Do të shkoni thellë në kuptimin vetëdijes kozmike dhe të jogës. Kohëzgjatja rreth 1 -2 orë.